今の仕事への不満が溜まりに溜まって、限界までストレスを抱えているとある時「爆発的な衝動」が起こることがあります。
私自身も経験があります。「もう無理だ!限界!」とすべてを投げ出したくなってしまったのです。
ここまでいかないまでも何かしらの不満が限界近くまで達していると「前向きな考え」ができなくなってしまい、ネガティブスパイラルから抜け出せなくなってしまうことも考えられます。
このような状態になってしまったらあなたはどうしたらよいのでしょうか。
この記事ではこのような状態になったとしても社会人として取っておくべき行動をまとめます。
【注目記事】 知らないと損する!?サラリーマンが知っておくべき転職の常識
もう無理!仕事を辞めたい!我慢できない!と感じた時にすべきこと
爆発的な衝動に駆られてしまった時にあなたがすべきことは以下3点です。
今の仕事を辞めるという決断をする
あなたがそこまで思い詰めているということは、おそらく仕事に不満が多く、自分の仕事を嫌いになりかけているのだと思います。
サラリーマンだからある程度の我慢は必要ですし割り切って仕事をしなければならない場面もありますが、そうは言っても我慢できないレベルの出来事はそれぞれ起こり得ること。
我慢できないくらいの不満やストレスを抱えながら、仕事をしてもおそらく成果は出ない上に楽しめないはず。
そんな状態で仕事を続けても、あなたにとっても会社にとってもプラスなことは何もありません。
そこまでの状況になってしまったら、あなたの中で線を引いて「辞める」ということを心に決めましょう。
とは言え、おそらく「収入」「安定」というようなものを捨てることに対する不安は相当大きいと思います。
だからまずはあなたの中で「辞める」という決断をするというだけで良いです。
会社に対して「退職の意思」を伝えるのは戦略的に事を進めて、次のステージが決まってからでよいのです。
あなたが前を向いて人生をよりよくしていこうとする行動が取れれば、必ずより良い仕事が見つかりますから、絶対に大丈夫。
まずは正常な状態に戻ることを意識して行動してみましょう。
一度しっかり休む
仕事を辞めると心に決めたら、まずはしっかりと休んでください。
休日はいろいろとやりたいことがあると思いますので、オススメは平日に休暇を取ること。
会社を辞めると心に決めているのであれば「体調不良」という理由をつけて休みを取ってしまえばよいのです。
もしそれでも周りが気になるのであれば、あなたはまだ今の会社に未練だったり、思い入れがあるということ、つまり辞めると決断しきれていないということです。
あなたの時間と人生は不満だらけの会社の為にあるのですか?違いますよね?
だから割り切って自分の為の時間をしっかりと確保するようにしてください。
新しい道を切り拓くには、それくらいの覚悟が必要なのです。
人生の計画を見直し、重要なポイントをはっきりさせる
あなたはなぜ今の会社に入ったのですか?会社に入って何をしたかったのですか?
一度入社動機とあなたの今の価値観を整理してみると良いでしょう。
それが今、実現できているのか?できていないのか?
それとももっと別のチャレンジをしてみたいと思っているのか?
もう一つ、重要な切り口があります。
あなたは今後どんな人生を過ごしていきたいですか?
この2つの軸が次のステージを探していく上で重要なファクターになると私は思っています。
例えば、「やりがいがあって楽しい仕事であればとことんやっていきたい」と思うのか、「家族との時間を大切にしたいので激務過ぎても困る」と思うのか。
あなたの軸をしっかりと決めて次のステージを検討していきましょう。
歯を食いしばり、自分の人生を勝ち取る
社会人として生きていく上で必ず意識しておかなければならないことがあります。
それは「待っていても誰も助けてくれない」ということ。
厳しい話ですが、これは現実。なぜなら世の中の人はみんな自分の人生を生きていくことに必死だから。
誰かがなんとかしてくれると思っていても、誰も助けてくれません。
動くのはあなた自身で、あなたが動かないと何も始まらないということを肝に銘じて行動していきましょう。
これが自覚できていれば、必ず次の道を切り開くことができるでしょう。
主体的に動いていれば手を差し伸べてくれる人はいます。
それは「転職エージェント」という存在です。
転職エージェントは主体的に動くあなたの選択をサポートしてくれるパートナーであり、求人の情報提供や経験に基づくアドバイスをしてくれます。
あなたの次のステージを考える上では情報を一人で集めるより、あなたの考え方や今までのキャリアを元にあなたに合いそうな求人を厳選して集めてくれたほうがより効果的だと思いませんか?
あなたが前向きに自分の人生を変えていきたいと考えるのであれば、ぜひ使ってみてください。
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↓転職に関する詳細な情報は以下記事をご参照ください。
【転職耳より情報】 知らないと損する!?サラリーマンが知っておくべき転職の常識
まとめ
仕事に不満を抱え、毎日限界までストレスを抱えてしまっているのなら、「会社を辞める」という決断をしましょう。
「会社を辞める」ことを決めたら、あなたが今後の人生をどのように生きていきたいのか、どんなことに価値を感じるのか、をしっかりと整理して次のステージに進む準備をしてみてください。
あなたが前向きに次のステージを考えたいという状態にメンタルを回復できたら、今のあなたにふさわしい職場を選ぶ活動を始めましょう。
心強いパートナーになり得るのは「転職エージェント」という存在。
あなたにとって理想の仕事を探しだせるのは、あなたしかいません。
前を向いて歯を食いしばり、理想の人生を勝ち取れるように頑張っていきましょう。
以上、「もう無理!仕事を辞めたい!我慢できないレベルで限界を感じた時にすべき行動とは?」でした。