職場において、人間関係というのは尽きない悩みです。
「仕事は所詮仕事、割り切ればよい」という話はよく聞きますが、そんなにドライになり切れないという人も多いと思います。
この記事では仕事での人間関係を割り切れず、人間関係に疲れてしまった人の対処法をお伝えします。
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人間関係を割り切れない理由
人間関係を割り切れない理由は以下のような状態になっている可能性があります。
周りを気にし過ぎている
まず一つ目は「周りを気にし過ぎている」ということ。
あなたは周りから良く思われたいと思うあまりに、同僚や上司と無理矢理仲良くなろうと話しかけたり、気を使ってばかりいるということはありませんか?
そうやって全ての人間関係を良好に保とうとし過ぎていて、逆に相手から反応がなかったりすると落ち込んでしまったり、怒りに似た感情を持って悪いスパイラルに入ってしまっているということはありませんか?
実はあなた以外の人はあなたが思っているほどあなたのことを気にしていませんし、興味がないという事を知っていますか?
人間関係は作るものではなく、自然と出来上がっていくもの。
周りを気にして、周りに気を使い過ぎても逆効果になったり思った方向とは違う状況に陥ってしまうこともあるという事を覚えておきましょう。
自分の仕事に集中できていない
仕事を進める上で、自分の受け持つ仕事よりも周りの人間の仕事ぶりばかり気になってしまうという状態に陥ることがあります。
例えば「Aさんって仕事出来るよな…俺なんてまだまだダメだよ」というようなヒソヒソ話をしているシーンをドラマやアニメなどでみたことがある人は多いと思います。
そもそも他人を上に見たり、下に見たりする必要ってありますか?
あなたはあなたの与えられた仕事をしっかり取り組み、成果を出す為に働いているのです。
人の事を気にしている暇があったら、自分の仕事に集中して結果を出しましょう。
人間関係を割り切る為に必要なこと
人間関係を割り切ってストレスを感じないようにしたいと思うのなら、以下のような事を試してみてください。
それぞれ仕事に対する想いが違うと理解する
まず仕事に対する思いは人それぞれであるという事をあなた自身が理解することが大切です。
例えば仕事をバリバリ頑張って出世してやろうと毎日野心を持って働いている人もいれば、逆に出世欲がなく出来るなら早く帰って趣味に没頭したいという人もいます。
また仕事だから仕方ないと完全に割り切って働いている人もいますし、いつか独立起業を目指して会社の仕事よりも課外活動の方に力を入れている人もいます。
ここで考えなければならないのは、それぞれの考え方に善し悪しはあるかということ。
誰が正解で誰が間違っているかなんて判断出来るわけもありませんし、する権利を持っている人もいません。
会社に迷惑をかける程身勝手な行動を取る人は別ですが、それぞれどんな想いで働こうがその人の勝手だと思いませんか?
だから仕事だから割り切るというよりそれぞれの考えて働いている人が組織を作っているのですから、考え方が相容れないこともあるのは仕方ないことなのです。
それは割り切れる、切れないの問題ではなく受け入れなければならない事実なのです。
そういう意味ではまずはあなたが改めて今の環境で多様な人間性を受け入れられないか検討してみることが必要でしょう。
人は人、自分は自分と言い聞かせる
もう一つ意識しておいた方が良いのは、他の人を気にしていてもプラスになることはないということ。
他の人が気になって仕事に集中できないような状況になるとあなたがやるべき仕事が終わらなかったり、期待されている成果が出せずに、余計に悪いスパイラルに入ってしまう可能性も。
だから他の人を気にしている暇があったら、自分の仕事をもっと良い成果を出せる方法はないかを考えている方がよっぽど建設的ですし、結果的にあなたが良い成果を出すことができれば周りからも認められ、頼られ、信頼され本当の人間関係が出来上がってくるのは間違いありません。
前にも述べましたが人間関係は作るのではなく、自然と出来上がっていくものですから今あなたがすべき仕事に全力投球して結果を出していくことが問題解決の一番の近道になるかもしれませんよ。
どうしても割り切れない時は?
とは言え、どうしても割り切れないという時もあると思います。
例えば、生理的に受け付けられない人がいたり、過去トラブルを起こしてしまったことで気まずい空気が流れていたり、あなたにとってストレスがかかってしまう環境なのであれば、いっそ変えてしまうということも一つの手段でしょう。
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まとめ
人間関係を割り切れないという悩みを持つ人に伝えたいのは、「割り切るかどうか」は置いておいて受け入れるしかないということ。
それぞれ多様な考え方を持っていて、それぞれが働く目的が違っていればそれは当たり前なこと。
どうしても受け入れられない時は転職するしかありません。
転職をする時に会社の理念や求める人材像等で共感できる会社を探していくことができれば、あなたの抱えていた余計なストレスが解消できて、幸せな日常が送れるようになるはずです。
あなたにとってより良い職場環境を手に入れられることを応援しています。
以上、「仕事での人間関係を割りきれない…人間関係に疲れた時の対処法」でした。
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こんばんは。ランキングからきました。仕事をする上では、一番の問題ですよね。気にするなと言われても、人によっては気にしすぎる傾向があるし、私もその一人です。ただ、ストレスにタフにならないといけないのも現状で何とかしていかないといけないのでしょうね。
コメントありがとうございます。
そうですね、気にするなと言われても気になってしまうと言うことは事実ですから、それをまずは受け止めて、自分にとってどんな環境で働きたいかを考えていく事が大切だと思います。
ストレスにタフになると言っても限界はありますから、あまりにも気になるようであればそれは「環境が悪い」と判断して転職するというのもアリかなと思います。
全ては自分の人生ですから、道を切り開くのも全て自分ですよね。
耐えるのがベストなら耐える、逃げるのがベストなら逃げる。
それは全て自分で決められるという事を忘れてはいけないと、私は思います。
deooさんにとってベストな選択ができる事を願っております。